Aloe Vera (Babosa)

A Aloe Vera é uma planta da família das liliáceas, conhecida por suas folhas grossas, carnosas e cheias de um gel transparente no interior. Essa substância é rica em nutrientes e compostos bioativos que trazem diversos benefícios para a saúde e a beleza.

A babosa é bastante versátil e pode ser usada para:

- Tratamento de queimaduras, feridas e irritações na pele.

- Hidratação e cuidados com a pele, ajudando a combater o ressecamento.

- Melhora da saúde capilar, fortalecendo os fios e combatendo caspa.

- Alívio de inflamações e irritações na boca, como aftas.

- Apoio ao sistema digestivo, ajudando na digestão e no funcionamento intestinal.

- Fortalecimento do sistema imunológico, devido às suas propriedades antioxidantes.

Aloe Vera - Babosa

Benefícios e propriedades terapêuticas:

- Hidratante natural: ajuda a manter a pele e os cabelos hidratados.

- Anti-inflamatória: reduz inflamações na pele e no organismo.

- Antioxidante: combate os radicais livres, ajudando a prevenir envelhecimento precoce e doenças.

- Cicatrizante: acelera a recuperação de feridas, queimaduras e cortes.

- Antimicrobiana: combate bactérias, vírus e fungos, auxiliando na prevenção de infecções.

- Digestiva: promove a saúde do sistema digestivo, ajudando na digestão e na regularidade intestinal.

Propriedades terapêuticas:

- Rica em vitaminas (A, C, E, do complexo B), minerais (cálcio, magnésio, zinco), aminoácidos e enzimas.

- Possui compostos bioativos como polifenóis, glicosídeos e antraquinonas, que contribuem para suas ações medicinais.

Como preparar o suco de babosa:

1. Escolha a folha de babosa: Prefira folhas maduras, de preferência da parte central da planta, que são mais suculentas.

2. Lave bem a folha: Use água corrente para remover sujeiras e resíduos.

3. Remova as pontas e as laterais espinhosas: Com uma faca, corte as pontas e retire as bordas espinhosas.

4. Corte a folha ao meio: No sentido do comprimento, para acessar o gel.

5. Retire o gel: Com uma colher ou faca, raspe o gel transparente do interior da folha.

6. Remova a camada amarela (aloína): Essa parte pode ser tóxica e causar desconforto, então descarte a camada amarela que fica logo abaixo da casca.

7. Bata no liquidificador: Coloque o gel limpo em um liquidificador com um copo de água (aproximadamente 200 ml). Você pode acrescentar suco de limão ou mel para melhorar o sabor, se desejar.

8. Coe o suco: Para remover possíveis fibras ou resíduos sólidos.

9. Consuma imediatamente: Para aproveitar ao máximo suas propriedades, é melhor consumir o suco fresco.

Como tomar: - Dose recomendada: Geralmente, uma colher de sopa a um copo pequeno (200 ml) de suco por dia é suficiente.

- Frequência: Pode ser consumido diariamente ou algumas vezes por semana, dependendo da sua necessidade e orientação de um profissional de saúde.

Precauções: Evite consumir a parte amarela (aloína), pode causar efeitos laxantes e desconforto gastrointestinal. Sempre usar somente o gel da babosa e tirar a parte amarela. Pessoas com condições de saúde específicas ou grávidas devem consultar um médico antes de usar o suco de babosa. Lembre-se sempre de preparar o suco com cuidado e de preferência usar folhas orgânicas ou bem higienizadas. Assim, você aproveita todos os benefícios da babosa de forma segura e saudável!

Fonte: Artigo escrito por Julio Terapeuta